photo RANDONNEE FEMININE - FOLLES JOURNEES DU VELO

RANDONNEE FEMININE - FOLLES JOURNEES DU VELO

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Épinal 88000

Le 12/09/2021

Dimanche 12 septembre Encadrée par le Véloce club Spinalien Départ à 10h de la Maison du Vélo d’Epinal (à partir de 13 ans avec autorisation parentale pour les -18ans) Les personnes doivent déjà pratiquer habituellement le vélo en loisir. -Organisation : Parcours « Aller » de 36 km, + Jusqu’à la Maison du Vélo de Xertigny (comprenant un arrêt à la Maison du Vélo de Bouzey) Parcours « retour » de 32 km depuis Xertigny + Jusqu’à la Maison du Vélo d’Epinal Pour ceux qui souhaitent un retour plus détente en solo – non encadré, nous leur conseillerons d’emprunter la voie bleue au niveau de Razey. Randonneurs hommes pourrons participer à condition d'être accompagné d'une dame. (Pour les VAE : Prendre chargeur/batterie) Obligation de porter un casque et d’apporter du matériel de première réparation. Inscription fortement conseillée auprès de l’Office de Tourisme d’Epinal : Randonnée de 50 personnes réparties selon les niveaux.

photo COURS D'ESCALADE TOUSSAINT

COURS D'ESCALADE TOUSSAINT

Manifestation culturelle

Épinal 88000

Du 25/10/2021 au 05/11/2021

Pendant les vacances de la toussaint venez découvrir l'escalade chez ClimbingWoody ! De la motricité douce pour les enfants à la technique pour les adultes, Steven Vitry propose des créneaux par tranches d'âges et ouverts à tous les niveaux de pratique au 11 allée des chênes à Epinal ! Pour les 3/5 ans, de la motricité et des activités ludiques autour de l'escalade adaptées aux petits sur des sessions d'une heure les mardis, mercredis et vendredis de 11h à 12h. Pour les 6/9 ans, les sessions sont de 13h30 à 15h les mardis, mercredis et vendredis également. Pour les 10/13 ans les séances d'initiation sont les mardis et jeudis de 15h15 à 17h15 et pour les 13/16 ans les mercredis et vendredis de 15h15 à 17h15 également. Des créneaux adultes sont prévus les mardis, jeudis et vendredis de 17h30 à 20h30 avec en première heure un cours encadré proposant du renforcement musculaire ou de la technique d'escalade puis de 18h30 à 20h30 de l'escalade loisir en autonomie sur les structures de la salle. Possibilité de créneaux privés de 9h à 11h sur demande pour les groupes de minimum 5 personnes. Les inscriptions pour les créneaux 3/5 ans et 6/9 ans c'est par ici : https://docs.google.com/forms/d/1l38VYewh6dXxtu1rMz6Uf7fX0pf9ywcG5GvrGN1uOIU/edit Celles[...]